Le mot clé est bon sens.

  Votre nouveau genou va fonctionner sans histoires jusqu'à votre dernier jour, si la prothèse est préservée de tout excès!

• L'objectif est donc bien de réduire au minimum ces excès.
• Vous allez pouvoir prendre de nouveau part à des exercices physiques que vous ne faisiez plus avant l'opération.
• Vous êtes encouragé(e) à marcher en terrain plat et mou autant que vous le voulez.

• Vous pouvez danser de manière classique en "boîte", calme, jouer au golf, et aller en bicyclette plutôt en plein air qu'en appartement.
• Si vous jouez au golf, prenez des chaussures sans crampons, et un chariot pour vos clubs (cela afin de vous éviter le port d'un lourd sac plein de vos clubs).
• La bicyclette en terrain plat (Grande-Terre) est franchement moins agressive qu'en côte (Basse-Terre).

  Certains basse-terriens chanceux partent aux sports d'hiver: le ski sur des pentes non accidentées sans trous, bien dammées, en pleine lumière est possible, mais en cas de chute, une lésion traumatique sérieuse (fémur) est possible chez un sujet porteur d'une prothèse totale du genou.

  En Guadeloupe, la nage reste bien la meilleure activité, mais malgré tout une prothèse totale du genou pourra-t-elle - exceptionnellement - avoir une espérance de vie importante (20 ans), chez un adolescent dont le genou a été restauré ainsi après plaie du genou par arme à feu ?